Leiden Sie unter starkem Übergewicht?

Sie möchten ihr Wohlbefinden steigern und wünschen sich mehr Beweglichkeit und Tatkraft? Sie möchten Ihr Selbstvertrauen stärken und sehnen sich nach einem positiven Körpergefühl? Wollen Sie sich mit Gleichgesinnten austauschen und gemeinsam in der Gruppe aktiv Ihre Beweglichkeit und Ausdauer verbessern? Ihre körperliche Leistungsfähigkeit steigern, den Stoffwechsel verbessern, schonend abnehmen, und das ohne Anstrengung und Quälerei? 

Dann ist SPATZ Atemtraining genau richtig für Sie.

ohne Stress in kleinen Gruppen trainieren und sich dabei wohlfühlen

Es hat sich gezeigt, dass das Atemtraining mit dem STMedical zu einer erheblichen Aktivierung und Leistungssteigerung führt, die eine größere Bewegungsfreude zur Folge haben. Dadurch wird der Stoffwechsel verbessert, es kommt zu einem höheren Kalorienverbrauch und einem gesteigerten Wohlbefinden.

Sie können das SPATZ Atemtraining zur Unterstützung anderer Maßnahmen nutzen oder auch für sich, um schonend und ohne den ständigen Blick auf die Waage etwas gegen Ihr Übergewicht und für Ihre Gesundheit zu tun.

Wenn Sie aufgrund von gesundheitlichen Problemen zum Atemtraining kommen möchten, vereinbaren Sie bitte zunächst einen Beratungstermin.

Hier nehmen wir uns Zeit, um gemeinsam herauszufinden, welche Art von Training für Sie persönlich am nützlichsten ist, welche individuellen Ziele Sie bei uns verwirklichen wollen, und was wir beim Training berücksichtigen müssen. Mit Hilfe einer Checkliste versuchen wir herauszufinden, wie Ihre Probleme entstanden sind und wie wir diese Ursachen durch Atemtraining beeinflussen können.

„Einkäufe in den vierten Stock tragen? Heute kein Problem mehr.“

Neue Gruppe im Aufbau

Wir befinden uns im Aufbau einer neuen Trainingsgruppe.
Sie möchten dabei sein oder haben Fragen zum SPATZ Atemtraining?

Erstgespräch zur Gruppenfindung vereinbaren